Aprenda a meditar com uma das líderes espirituais de maior prestígio do país
- 12 a 23/01 | 4 Episódios
Evento online e gratuito
A SUA JORNADA DE TRANSFORMAÇÃO
ﾠEpisódio 1 | 12/01:ﾠ
O Zazen como caminho
Você vai descobrir o que é a prática do Zazen, por que ela é diferente e como ela pode te ajudar a vencer as situações desafiadoras da sua vida. Você vai aprender a meditar de um jeito diferente, diretamente com a Monja Coen.
ﾠEpisódio 2 | 16/01:ﾠ
Saindo do piloto automático
É muito provável que você esteja vivendo hoje no piloto automático. Viver nessa inércia é mais perigoso do que você pode imaginar, e no episódio 2 você vai aprender a quebrar esse padrão, mudar o seu olhar e transformar a sua realidade – e a de todos ao seu redor.
ﾠEpisódio 3 | 19/01:ﾠ
O que você não sabe sobre a meditação
No episódio 3, você vai aprender na prática como usar o processo meditativo de uma forma simples para vencer a ansiedade, o desânimo e até mesmo a depressão. A Monja Coen vai conduzir você em um exercício poderoso e te ajudar a se cobrar menos.
ﾠEpisódio 4 | 23/01:ﾠ
Como acessar o seu máximo potencial
Tudo o que você precisa para se sentir mais feliz já está dentro de você, e no episódio final você vai descobrir como despertar todo o seu potencial para uma vida com mais satisfação, paz e equilíbrio.
SUA MENTORA
Monja Coen
Monja zen-budista brasileira e autora best-seller. Defensora da Cultura de Paz, seu estilo carismático conquista o público que frequenta suas palestras, cursos, retiros e práticas meditativas no Brasil e no mundo. Seus ensinamentos têm sido cada vez mais disseminados, inspirando a busca pela paz interior e uma vida com mais felicidade e apreciação.