Aprenda a meditar com uma das líderes espirituais de maior prestígio do país

Evento online e gratuito

A SUA JORNADA DE TRANSFORMAÇÃO

ᅠEpisódio 1 | 12/01:ᅠ

O Zazen como caminho

Você vai descobrir o que é a prática do Zazen, por que ela é diferente e como ela pode te ajudar a vencer as situações desafiadoras da sua vida. Você vai aprender a meditar de um jeito diferente, diretamente com a Monja Coen.

ᅠEpisódio 2 | 16/01:ᅠ

Saindo do piloto automático

É muito provável que você esteja vivendo hoje no piloto automático. Viver nessa inércia é mais perigoso do que você pode imaginar, e no episódio 2 você vai aprender a quebrar esse padrão, mudar o seu olhar e transformar a sua realidade – e a de todos ao seu redor.

ᅠEpisódio 3 | 19/01:ᅠ

O que você não sabe sobre a meditação

No episódio 3, você vai aprender na prática como usar o processo meditativo de uma forma simples para vencer a ansiedade, o desânimo e até mesmo a depressão. A Monja Coen vai conduzir você em um exercício poderoso e te ajudar a se cobrar menos.

ᅠEpisódio 4 | 23/01:ᅠ

Como acessar o seu máximo potencial

Tudo o que você precisa para se sentir mais feliz já está dentro de você, e no episódio final você vai descobrir como despertar todo o seu potencial para uma vida com mais satisfação, paz e equilíbrio.

SUA MENTORA

Monja Coen

Monja zen-budista brasileira e autora best-seller. Defensora da Cultura de Paz, seu estilo carismático conquista o público que frequenta suas palestras, cursos, retiros e práticas meditativas no Brasil e no mundo. Seus ensinamentos têm sido cada vez mais disseminados, inspirando a busca pela paz interior e uma vida com mais felicidade e apreciação.

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