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DESPERTAR ZEN

Descubra como encontrar a paz interior e ser mais feliz através dos ensinamentos da Monja Coen.

Data: 03/02 a 14/02

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Episódio

01

03/02
O Zazen como caminho

Você vai descobrir o que é a prática do Zazen, por que ela é diferente e como ela pode te ajudar a vencer as situações desafiadoras da sua vida. Você vai aprender a meditar de um jeito diferente, diretamente com a Monja Coen.

Episódio

02

07/02
Saindo do piloto automático

É muito provável que você esteja vivendo hoje no piloto automático. Viver nessa inércia é mais perigoso do que você pode imaginar, e no episódio 2 você vai aprender a quebrar esse padrão, mudar o seu olhar e transformar a sua realidade - e a de todos ao seu redor.

Episódio

03

10/02
O que você não sabe sobre a meditação

No episódio 3, você vai aprender na prática como usar o processo meditativo de uma forma simples para vencer a ansiedade, o desânimo e até mesmo a depressão. A Monja Coen vai conduzir você em um exercício poderoso e te ajudar a se cobrar menos.

Episódio

04

14/02
Como acessar o seu máximo potencial

Tudo o que você precisa para se sentir mais feliz já está dentro de você, e no episódio final você vai descobrir como despertar todo o seu potencial para uma vida com mais satisfação, paz e equilíbrio.

Monja Coen

Monja zen-budista brasileira e autora best-seller. Defensora da Cultura de Paz, seu estilo carismático conquista o público que frequenta suas palestras, cursos, retiros e práticas meditativas no Brasil e no mundo. Seus ensinamentos têm sido cada vez mais disseminados, inspirando a busca pela paz interior e uma vida com mais felicidade e apreciação

Episódio 01

03/02
O Zazen como caminho

Você vai descobrir o que é a prática do Zazen, por que ela é diferente e como ela pode te ajudar a vencer as situações desafiadoras da sua vida. Você vai aprender a meditar de um jeito diferente, diretamente com a Monja Coen.

Episódio 02

07/02
Saindo do piloto automático

É muito provável que você esteja vivendo hoje no piloto automático. Viver nessa inércia é mais perigoso do que você pode imaginar, e no episódio 2 você vai aprender a quebrar esse padrão, mudar o seu olhar e transformar a sua realidade - e a de todos ao seu redor.

Episódio 03

10/02
O que você não sabe sobre a meditação

No episódio 3, você vai aprender na prática como usar o processo meditativo de uma forma simples para vencer a ansiedade, o desânimo e até mesmo a depressão. A Monja Coen vai conduzir você em um exercício poderoso e te ajudar a se cobrar menos.

Episódio 04

14/02
Como acessar o seu máximo potencial

Tudo o que você precisa para se sentir mais feliz já está dentro de você, e no episódio final você vai descobrir como despertar todo o seu potencial para uma vida com mais satisfação, paz e equilíbrio.

Monja Coen

Monja zen-budista brasileira e autora best-seller. Defensora da Cultura de Paz, seu estilo carismático conquista o público que frequenta suas palestras, cursos, retiros e práticas meditativas no Brasil e no mundo. Seus ensinamentos têm sido cada vez mais disseminados, inspirando a busca pela paz interior e uma vida com mais felicidade e apreciação

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Despertar ZEN

03/02 a 14/02
4 episódios

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